2019 年第一個月就得了 A 型流感和鼻竇炎，做個身體紀錄，作為警惕。祝大家新的一年身體健康，不要跟我一樣。
- 1/21（一）白天覺得稍微有點暈眩，晚上開始發燒（38 度）、肌肉痠痛。
- 1/22（二）診所快篩顯示得了 A 型流感，吃了一次止痛退燒藥燒就退了，精神也恢復，所以三日份的止痛退燒和鼻炎藥都沒有再繼續吃。但抗生素還是乖乖吃完五日份。
- 1/26（六）感覺完全康復。
- 1/27（日）雖然穿很多，但頭部吹到很多風。
- 1/28（一）晚上稍微有點暈眩。
- 1/29（二）耳溫 37 度、面部嘴角右上方疼痛（鼻竇位置）、極輕微咳嗽。醫生診斷細菌感染急性鼻竇炎，開抗生素藥三日份，三日後需回診。
- 2/1（五）回診，再拿抗生素藥三日份，三日後需回診。這期間我的面部依然會疼痛。
- 2/4（一）除夕，因回家過年所以換了間診所看診。此時我的面部已不會疼痛，但咳嗽開始加重。急性鼻竇炎抗生素療程約 7~14 日，雖被我媽唸說不要一直吃抗生素，剩下咳嗽而已讓它自然好，但我堅持回診。新的醫生聽到我已經看診兩次並吃了六天藥還繼續換家診所來看表示很讚賞，因為要做最後收尾。新的醫生開了不同抗生素（但適應症一樣）和鼻炎、止咳化痰藥給我。因為三日後是初三，沒有診所看診，所以加兩天份的藥（200 元）。醫生說若五天後沒有症狀就不用回診。晚上劇烈乾咳，咳到幾乎睡不著，最後用很奇怪的姿勢入睡。
- 2/5（二）身體右半邊疑似睡姿不良和咳嗽的關係呈現陣痛。晚上睡前搭配普拿疼伏冒熱飲的止痛效果入睡（就沒有吃醫生開的睡前鼻炎藥和止咳藥）。
- 2/6（三）身體右半邊的痛集中在右肩，按壓才會有感覺痛。開始有痰咳嗽。
- 2/7（四）右肩不會痛，咳嗽趨緩。
- 2/8（五）～2/12（三）咳嗽趨緩。